Dor de cabeça: o que ela quer com você?

Confira, em primeira mão,o que o Dr. Mário Peres preparou para você em seu livro


Com um texto fácil de ler, o Dr Mario Peres, médico neurologista e pesquisador das cefaleias e enxaquecas, trata das mais importantes questões sobre as dores de cabeça. Veja abaixo o índice do livro:

– Apresentação do autor

– Introdução – Dor: o que é? Por que existe?

– Capítulo 1 – Histórico: Conceitos e tratamentos das cefaléias através dos anos

– Cefaléia ou dor de cabeça?

– Capítulo 2 – As dores de cabeça

– Cefaléias: muitas causas, muitos tipos – Veja uma tabela das cefaléias primárias

– Fique de olho nas red flags – Como o médico diagnostica a enxaqueca?

– Enxaqueca e cefaléia tensional: dois lados da mesma moeda

– Exames úteis e inúteis – Exames laboratoriais – Exames de imagem – Outros exames

– O continuum enxaqueca – cefaléia tensional – Você sabe o que é continuum?

– As características dos módulos –  A teoria modular – É tudo enxaqueca mesmo…

– Frequência e duração  – Agora faça um diário! – Fenômenos precedentes e acompanhantes

– Pródromo – Náuseas, vômitos, incômodo com a luz e barulho – A aura

– Fenômenos Autonômicos

– Tipos curiosos de dor de cabeça

– Cefaléias hemicranianas: quando dói de um lado só

– Como o médico faz o diagnóstico de cefaléia em salvas?

– Histórico

– Na população

– Faixa etária e sexo

– Fatores de risco e desencadeantes

– Por que ocorre?

– Tratamento

– Mitos

1) Dor de cabeça vem do fígado ou de alguma coisa que eu comi

2) A dor só termina se vomitar

3) Dor de cabeça e sinusite

4) Cefaléia e hipertensão arterial (pressão alta)

5) A cura da enxaqueca

6) Mas então eu nunca vou me livrar da enxaqueca?

7) Enxaqueca é genética- 8 Tratamento é com analgésicos – 9) Chocolate e dor de cabeça

– Capítulo 3 – Por que você tem dor de cabeça?

– Dor: um alerta do organismo – Mecanismos de defesa do corpo

– E a dor? O que tem a ver com isso? – O sistema de dor e analgesia

– Teoria do limiar – Os fatores desencadeantes – Algumas palavras sobre a cafeína

– Estamos preparados para a evolução? – Alarmes de incêndio – Alarme falso

– O relógio biológico e a melatonina – Mas como isso funciona?

– Os hormônios – O ciclo menstrual – Enxaqueca menstrual – Menopausa – Contraceptivos orais – Gravidez e lactação

– Neurotransmissores – A serotonina – A noradrenalina- A dopamina

– Antecipação, uma faca de dois gumes: passado, presente e futuro – E se… – Os cem dias de ansiedade

– Pessimismo e otimismo – Humor – O espectro bipolar – Irritabilidade – Raiva – Conflitos mentais e imagens de briga

– Mente acelerada na vida moderna – Telefone de disco e à espera do elevador

– Alto grau de exigência – O executivo – A supermulher

– Capítulo 4 – Fatores associados à enxaqueca

– Comorbidades e fatores de risco – E o que significa um fator de risco?

– O que acontece, então, se eu tiver enxaqueca?  – A enxaqueca é uma doença progressiva?

– Ansiedade e depressão – As síndromes somáticas funcionais – Por que isso acontece?

– Problemas de sono – Insônia – Síndrome das pernas inquietas – Tontura – Uso excessivo de analgésicos

– Forame oval patente – Problemas de memória

– Capítulo 5 – Religiosidade, espiritualidade e dor

– E quando a religião é prejudicial? – Uma história real

– O que deve ser feito então? – Quais intervenções espirituais/religiosas podem ser utilizadas?

– Capítulo 6 – Tratamento: o que fazer para melhorar

– O diário da dor – Ansiedade, humor e dor

– Dicas de preenchimento – Reestruturando o estilo de vida

– Reequilíbrio como? – A lei dos quatro quadrantes

– Higiene do sono – Exercício físico – Psicoterapias- Terapia cognitivo-comportamental

– Psicanálise – Hipnoterapia – Relaxamento – Biofeedback – Acupuntura – Shiatsu, massagem – Ioga – Cuidar do lado espiriritual

– Tratamento com remédios – O que esperar de um tratamento preventivo?

– O paciente deve participar de seu tratamento – Não leia a bula! – Atenção! Não se auto-medique

– Antidepressivos – Neuromoduladores – Betabloqueadores – Bloqueadores do canal de cálcio – Outros medicamentos

– Bloqueio de nervos  – Internação hospitalar

– Tratamento da crise – Analgésicos comuns

– Antiinflamatórios – Novos antiinflamatórios (inibidores da COX-2) – Ergotaminas – Triptanos – Relaxantes musculares

– Antieméticos

– Algumas dicas na hora da dor

– Capítulo 7 – Sugestões finais e o futuro

– O futuro – Ria um pouco! – Bibliografia

Dor de cabeça: o que ela quer com você?

Dor de cabeça: o que ela quer com você?

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